SMART - das Grundprinzip
Zielformulierungen werden gelegentlich etwas oberflächlich vorgenommen. Man spricht über die Erreichung von Zielen, berücksichtigt aber nicht immer die Erreichbarkeit. Mit dem Begriff SMART können Zielformulierungen besser vorgenommen werden.
SMART steht als Abkürzung für: Spezifisch, Messbar, Aktionsorientiert, Realistisch und Terminierbar.
SMART 1: Formulieren Sie Ziele eindeutig
Eine Zielformulierung unterscheidet sich von einer Absicht oder einem Wunsch dadurch, dass ein Ziel IMMER konkret ist und hinsichtlich der späteren Überprüfung messbar sein muss.
Smart 2: Die Messbarkeit
Eine Zielerreichung wird nicht immer zu 100% stattfinden. Manchmal sind es auch nur 50% oder 80%. Es macht also Sinn, den GRAD der Zielerreichung festhalten zu können. (Dazu muss man ihn messen bzw. ihn messbar machen!) Warum? Um aus der Fehleinschätzung lernen zu können, denn meist ist es ja beabsichtigt, ein Ziel zu 100% zu erreichen. Dieser Lernvorgang findet aber nur statt, wenn die innere Bereitschaft gegeben ist, sich besser konzentrieren zu wollen und auf die Ursache der Fehleinschätzung eingehen zu wollen.
SMART 3: Formulieren Sie Ihre Ziele positiv
Eine Zielformulierung sollte nicht negativ formuliert sein, sondern positiv. Obwohl es auf der Hand liegt, dass man mit einer Zielformulierung einen negativen oder verbesserungswürdigen Zustand verändern möchte, liegen die Erfolgsfaktoren bereits in der positiven Formulierung. Wichtig ist ebenfalls, dass die Zielformulierung incl. der Zwischenziele aktionsorientiert ist - also was zu tun ist.
Folglich muss es heißen: Ich werde dies und jenes tun, um einen bestimmten Zustand zu verändern und nicht: Ich werde dies und jenes unterlassen. ein kleiner, aber wichtiger Unterschied.
SMART 4: erreichbare Ziele
Es macht keinen Sinn, sich Ziele zu setzen, die zwar ehrgeizig sind, aber mit einem hohen Risiko der Nichterreichbarkeit behaftet sind. Folglich ist es ratsam, sich die Zielformulierung so vorzunehmen, dass auch die realistische Erreichbarkeit gesichert ist. Hier taucht auch indirekt der Begriff der Disziplin auf. Ohne Disziplin werden auch die einfach zu erreichenden Ziele manchmal vertagt und verschoben und meist mit der Aussage: "... so wichtig war das dann eben doch nicht ..."
(Siehe Procrastination)
SMART 5: Die zeitliche Komponente
Ohne einen Zeitbezug sind alle Zielformulierungen wertlos. Es wäre eine Illusion, an Zielformulierungen zu glauben, die nicht terminierbar sind. Wenn ein Mensch sich ein Ziel gesetzt hat, beispielsweise 10 kg an Gewicht zu verlieren und nennt keinen Zeitrahmen dafür, dann kann dies in einem Jahr, in einem Monat oder auch in 10 Jahren stattfinden. Eine wirkliche Zielformulierung ist es aber nicht.
Siehe auch: Was ist ein Ziel?
